In psihoterapie te duci doar daca "suferi" si daca durerea, care a devenit insuportabila, desi ai încercat TOTUL ca s-o depasesti (asa povestesc pacientii… desi, de fapt, ei n-au încercat decît un singur lucru în multiple variante ). Mai sunt cei multi, care îi fac pe altii sa sufere ( deobicei pe cei "dragi" ), dar acestia nu vin în psihoterapie, decît rar si atunci doar obligati de "victime" ( cel mai des sotii…dar nu numai ! ).
Daca, calcandu-va pe inima, va decideti pentru psihoterapie, atunci reflectati serios, ce vreti sa obtineti pentru banii vostri castigati, de obicei, cu multa truda si comunicati terapeutului în prima sedinta ce anume asteptati de la el/ea ! Diviziunea muncii e clara : pacient CE, psihoterapeut CUM ! Daca cumva psihoterapeutul pretinde, ca stie el mai bine ( cea mai pernicioasa categorie de oameni sunt cei "care stiu mai bine" ! ) ce e potrivit pt. pacient, atunci luati-va imediat talpasita, pt. ca nimeni pe lumea asta ( nu stiu cum e pe lumea cealalta ! ) nu are cum sa stie ce e bine pentru altcineva ( inclusiv pentru proprii copii ), pentru ca BINELE nu poate fi definit decît individual, de fiecare pentru sine ( si nu exterior de catre "autoritati" ( fie ele parinti, institutii, sau chiar, pfui, ideologii ! ).
Deci pretindeti de la început un dignostic clar ( orice terapeut e si psihodiagnostician si trebuie sa fie capabil sa stabileasca diagnosticul în prima sedinta sau, în cazuri deosebit de complexe, în primele 2-3 ) si o indicatie ( ce trebuie intreprins ) asisderea. Un terapeut trebuie sa dispuna de o STRATEGIE clara ( pasul unu, doi, s.a.m.d. ) si nu sa aplice o " metoda ", asta daca nu doriti neaparat sa fiti folositi drept cobai si sa asteptati sa vedeti, ce rezultate are procedeul asupra voastra !? Mai ales ca la noi multi asa-zisi terapeuti îsi cunosc foarte aproximativ propria metoda si ca nu toate metodele sunt indicate oricarei situatii ! În general, eficace sunt psihoterapiile moderne ( dezvoltate dupa cel de al doilea razboi mondial ), terapiile arhaice, precum diferitele " analize " nebeneficiind de tehnici de vindecare, altele referndu-se doar la simptom ( comportament ) si nu la "cauza , care, atata vreme cît e virulenta, produce efecte !
În sensul lui Milton Erickson, referinta psihoterapeutica par excellence, o psihoterapie eficace ( adica care îsi îndeplineste "misiunea" ) este SCURTA ( de la cîteva sedinte pt. o "problema " circumscrisa, la cateva zeci pt. o problematica majora…pt. ca, daca dureaza sute de sedinte, atunci ea e benefica doar vraciului, care, în felul asta, îsi cîstiga usor viata ! ), "PE MASURA" ( adaptata nevoilor persoanei ) si SISTEMICA ( sa tina seama de sistemul personal ( bunici, parinti, partener/a, copii ), profesional si social al persoanei ! ).
Si, la sfarsit, va sfatuiesc sa fiti exigenti ! Fiecare sedinta trebuie sa va aduca un beneficiu, fie ameliorarea starii voastre, fie sa declanseze un "proces", care sa va permita sa evoluati spre "telul" exercitiului si anume sa va simtiti bine ( conform propriei definitii ! ) în propria piele si sa deveniti stapani pe propria viata !
marți, 23 noiembrie 2010
sâmbătă, 6 noiembrie 2010
Starea natiunii
Din perspectiva psihologului, a specialistului în ” sisteme ” mari si mici ( societate, teritoriu, familie, persoana – fiecare suntem un sistem complex cu parinti si bunici în spate, parteneri alaturi si copii în fata ) sunt obligat sa constat ca situatia societatii românesti este astazi catastrofala !
Din 1938 pana astazi, diversii ” conducatori ” ( legionarii, ” maresalul “, comunistii, post-comunistii, care au creat sistemul actual ), au distrus iremediabil însasi fiinta morala si spirituala a natiunii ! Înversunarea lor s-a dirijat, în primul rînd, împotriva celor pe care-i invidiau si urau pentru creativitatea, succesul, luciditatea si cinstea lor si anume a ELITELOR de tot felul, deci a celor care trag societatea înainte.
Asasinatele în masa ( nu stiu daca exista o statistica cu numarul de oameni-sute de mii, mai mult ?-asasinati de cele doua totalitarisme, la care se adauga ” modesta ” contributie din 1989, care a permis lui Iliescu si coteriei sale sa preia puterea, pe care o detin înca de fapt ), teroarea individuala prelunginta, care însa a lovit milioane de oameni, discriminarile natînge ( “dusman de clasa “, rasiale etc. ), diferitele exoduri ( care continua, mai ales în ceea-i priveste pe cei competitivi ) au facut ca actualmente, societatea sa nu dispuna de acea ” masa critica ” de oameni de isprava necesara progresului, care înca în anii -60 mai exista ( gînditi-va, de ex., la calitatea teatrului sau a poeziei de atunci ). Lovitura de gratie am primit-o în perioada 1970-2000, cand s-a construit actualul ” sistem ” , în care doar ticalosii prospera. Din pacate sistemul e extrem de solid ( vedeti ce Constitutie ati votat, ce legi exista, care fac posibila ( In-) Justitia ( ? ), care ni se aplica, taxele care ni se impun, coruptia generalizata etc. ), ” batut în cuie “, asa ca nu vad cum s-ar putea schimba ceva în ( probabil îndelungata ) perioada urmatoare . Uitati-va la cei ” vizibili “, politicieni agramati si imorali, pseudo-afaceristi, care nu si-au dobîndit averile prin pricepere si munca, pseudo-intelectuali, care debiteaza discursuri debile ( cu un Plesu nu se face primavara ! ) si mai ales la masa imunda de lumpeni, care misuna peste tot.
Va întrebati ce se poate face în aceasta situatie apocaliptica, pe care o cunoasteti prea bine ? Nu exista decît solutia individuala, ca sa va puteti salva sufletul, demnitatea, integritatea, onoarea si sanatatea copiilor vostri ! În aceasta societate nu e loc pentru un om de bine, asa ca va trebui sa va aciuiati la marginea ei, sa va cresteti competenta profesionala, pt. a va putea asigura voua si copiilor vostri un trai decent si o instructie valabila, sa va cautati partenere/parteneri ( nu va va fi usor ! ), cu care sa puteti realmente comunica, sa va construiti o viata sociala cu cei cu care sunteti pe aceasi lungime de unda, sa încercati sa o obtineti bucurie prin practicarea unor activitati care vi se potrivesc si, mai ales, cultivati-va, pt. ca altfel riscati sa vi se chirceasca sufletul si spiritul ! Cum v-am mai spus… toate lucrurile importante se realizeaza ” în pofida ” !
Îmi pare rau ca va confrunt cu aceasta realitate sumbra, dar cred ca e de datoria mea de psihoterapeut sa va fac atenti, ca nu cumva ratiunea sa doarma ( cum spunea cineva mai demult ) si constiinta sa va fie treaza, pentru ca nu dispuneti de alt mijloc valabil de orientare în viata ! În ceea ce ma priveste va stau oricînd alaturi cu stiinta si experienta de care dispun !
Din 1938 pana astazi, diversii ” conducatori ” ( legionarii, ” maresalul “, comunistii, post-comunistii, care au creat sistemul actual ), au distrus iremediabil însasi fiinta morala si spirituala a natiunii ! Înversunarea lor s-a dirijat, în primul rînd, împotriva celor pe care-i invidiau si urau pentru creativitatea, succesul, luciditatea si cinstea lor si anume a ELITELOR de tot felul, deci a celor care trag societatea înainte.
Asasinatele în masa ( nu stiu daca exista o statistica cu numarul de oameni-sute de mii, mai mult ?-asasinati de cele doua totalitarisme, la care se adauga ” modesta ” contributie din 1989, care a permis lui Iliescu si coteriei sale sa preia puterea, pe care o detin înca de fapt ), teroarea individuala prelunginta, care însa a lovit milioane de oameni, discriminarile natînge ( “dusman de clasa “, rasiale etc. ), diferitele exoduri ( care continua, mai ales în ceea-i priveste pe cei competitivi ) au facut ca actualmente, societatea sa nu dispuna de acea ” masa critica ” de oameni de isprava necesara progresului, care înca în anii -60 mai exista ( gînditi-va, de ex., la calitatea teatrului sau a poeziei de atunci ). Lovitura de gratie am primit-o în perioada 1970-2000, cand s-a construit actualul ” sistem ” , în care doar ticalosii prospera. Din pacate sistemul e extrem de solid ( vedeti ce Constitutie ati votat, ce legi exista, care fac posibila ( In-) Justitia ( ? ), care ni se aplica, taxele care ni se impun, coruptia generalizata etc. ), ” batut în cuie “, asa ca nu vad cum s-ar putea schimba ceva în ( probabil îndelungata ) perioada urmatoare . Uitati-va la cei ” vizibili “, politicieni agramati si imorali, pseudo-afaceristi, care nu si-au dobîndit averile prin pricepere si munca, pseudo-intelectuali, care debiteaza discursuri debile ( cu un Plesu nu se face primavara ! ) si mai ales la masa imunda de lumpeni, care misuna peste tot.
Va întrebati ce se poate face în aceasta situatie apocaliptica, pe care o cunoasteti prea bine ? Nu exista decît solutia individuala, ca sa va puteti salva sufletul, demnitatea, integritatea, onoarea si sanatatea copiilor vostri ! În aceasta societate nu e loc pentru un om de bine, asa ca va trebui sa va aciuiati la marginea ei, sa va cresteti competenta profesionala, pt. a va putea asigura voua si copiilor vostri un trai decent si o instructie valabila, sa va cautati partenere/parteneri ( nu va va fi usor ! ), cu care sa puteti realmente comunica, sa va construiti o viata sociala cu cei cu care sunteti pe aceasi lungime de unda, sa încercati sa o obtineti bucurie prin practicarea unor activitati care vi se potrivesc si, mai ales, cultivati-va, pt. ca altfel riscati sa vi se chirceasca sufletul si spiritul ! Cum v-am mai spus… toate lucrurile importante se realizeaza ” în pofida ” !
Îmi pare rau ca va confrunt cu aceasta realitate sumbra, dar cred ca e de datoria mea de psihoterapeut sa va fac atenti, ca nu cumva ratiunea sa doarma ( cum spunea cineva mai demult ) si constiinta sa va fie treaza, pentru ca nu dispuneti de alt mijloc valabil de orientare în viata ! În ceea ce ma priveste va stau oricînd alaturi cu stiinta si experienta de care dispun !
Abonați-vă la:
Postări (Atom)